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病んだ支援者

10日くらい前に来客があってから体調が最悪で、一週間くらいで改善はしましたが、やっぱりだらだらと悪くて。

でも、放送授業を見るのを再開しました。再開できるまで回復しました。いつも新学期が始まる前に放送授業を見るのは完了するようにしています。10月からはとにかく教科書を読んでいきたいのですが、今回は新学期までに放送授業が終わらない気がしたりもしています。

今日はリカバリー全国フォーラム2020の二日目です。今年はオンライン開催です。でもあんまり集中力がない。朝10時から見ていましたが、なんだか気分がのらなくて。リカバリーとかピアサポートにはいろいろと思うところがあります。病んだ支援者の精神面のお世話が私達の仕事なのか?という点で、地元のリカバリー関係の人たちとは合わなくて。合う人とは「リカバリーじゃなくてリカバリー臭」って病んだ支援者たちを揶揄しています。昨日、エリクソンの発達段階の話で「思春期青年期の発達課題がクリアされていない支援者」のお世話はもう懲り懲りだ、という話をピアの人としていました。病んだ支援者がアイデンティティを形成していくのを、私達は応援していかないといけないのか?

支援者とは名前だけ。拒食症で自分のお世話ができない人が支援者とかをやっている。「支援してます」面。リカバリーストーリーで拒食症の自分のことを語り始める。病んでる。会う度にこちらが疲弊するので、徐々に距離を取るようにして今では関わらないようにしていますが、知り合いの知り合い達が複数名その人と仲良くしているから、情報は入ってくる。

保健所の人もWRAPのクラスで「専門職だって苦しいんだ」とか言いながら号泣していたり、もう無茶苦茶。精神保健福祉に関わる専門職の人達が病んでいる。自己が確立できてない。

この「自己の確立」が出来ていない病んだ支援者達が、一体誰を支援できると言うのか。その人たちは示し合わせたようにリカバリーが好き。利用者が輝けるからじゃなくて、自分たちが輝けるから。

とにかくリカバリーという言葉には「病んだ支援者」という言葉がセットで付いてくる。だから私はリカバリーもピアサポートもやめます。4〜5年、リカバリーとかピアサポートをやってきましたが、そろそろ気分が悪いので辞めます。

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辞世の歌

17歳の時詠んだ歌です。

「死ぬことに理由などなくみてくれは線香花火の如き人生」宮浦愛理

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尊厳死

体調面が良くなくて日記すら書けるか書けないかな昨今でありますが、やってまいりました振り込め用紙。

明日動けたら振り込みに行きたいです。

今日は本当に具合が悪すぎていけません。

一日中ベッドの上生活。

生きていることに意味を見出せない。

ある程度のQOLが保たれていなければ生きる意味はないと思います。

何年も前から私は尊厳死について発言しています。現代医学で治らない病気を10年以上経験していてかつ日常生活に支障があり、改善の見込みがない場合は安楽死を認めるべきとずっと言っています。15歳から病気なので、今17年目。もうすぐ18年。

時間を無駄にしているだけで、何の生産性もない。

改善しないのなら尊厳死は認められるべきではないかと思います。

「生きる意味」というか「生きる意義」を見つけようと大学に入ってみたけれど、別にそれで病気が治るわけでもなんでもないので、安楽死できることが一番の救いというか人生の希望です。「いつか死ねる」というのだけが生きる希望です。

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眼球上転と割れるような痛み

昨日は日記を更新できずでした。

本気で調子が悪い。しかも精神面ではなく身体的に死にそうでした。

昨日来客があり、その対応に神経を使い過ぎたのが原因で、眼球上転に続く激しい頭痛で死にそうでした。割れるような頭痛。

私は他人に対して過度に気を遣ってしまいます。そういう性格なのでもうこれは致し方ない。

昨日は5年くらい挨拶程度はするけれどあまり話したことはない、という人が家にやってきました。知り合い程度から友達レベルになった感じです。2時間半くらい話をしていると、だんだん眼がおかしくなってきました。眼球上転と呼ばれる状態です。薬の副作用でもなりますが、私はストレス過多な状態でよくなります。眼球の周りの筋肉が攣って、視線が上へ上へとぐるぐる回りだし、前方がまともに見えなくなります。軽い眼球上転が始まったので、これは不味いと思い、上手く話をまとめて来客を見送ると、今度は激しい頭の痛みが始まりました。頭痛が酷く、割れるような痛み。ズキズキというよりゴンゴンという感じです。

他人に気を遣うとここまで体調が悪化するとは思いもよらなかったです。気疲れするだろうな、とは思っていましたが、ここまで酷くなるとは思いもしませんでした。その割れるような痛みは3時間続きました。やっと軽減したと思ったらまた眼球上転が始まり、家の階段が上れない。どうにか階段を登ると、あとはずっとベッドの上で死んでいました。

そこで考えたこと。「人と会う時は時間設定をしよう。」2時間なり1時間なり、予め会う時間を決めておこうと思いました。それが昨日の反省事項です。

今日もあまり体調はよくないけれど、卓球の個人レッスンの日なので行ってきます。

きっと疲れるんだろうな…。精神的に。身体的にではなく。

生きている。それだけで疲れます。

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高原

今日は高原まで行ってきました。

こんな感じです。

一週間が短く感じられるこの頃です。先週は薬が入っていたので曜日感覚がなくて。次は9/23に転院先初診なのにもう既に眠剤がないです。ODのし過ぎで。

ふわふわとしながら、でもいろいろと考えています。このままじゃいけない。OD癖も治さないといけない。分かってはいる。でも現実問題それが非常に難しい。

入院が良いのかもしれません。

本当はゆっくり入院したいです。

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丸善と文具専門店

今日は午後から市内まで出ました。因みに午前中は「自然科学はじめの一歩(’15)」の第2回〜第4回を見ていました。内容は宇宙と地球の話でした。

バスを降りると都合良く目の前にある駅前郵便局。いつもそこで毎月出る特殊切手のチラシをもらっています。メルカリ発送も完了しました。

丸善が駅から15分くらい歩いたところにあります。やはり置いてあるレターセットなどのセレクトが上品です。県内のチェーン展開している文具専門店によく行きますし、そこで文具を買うことが多いのですが、丸善には独特の品の良さがあって好きです。置いてあるシールも厳選された感があって、やはり丸善は良いですね。

今日、英検準1級に関する旺文社の販促チラシをもらいました。今私は高校英語をやり直している程度のレベルなので、受験はまだまだ先の話です。

今日はaxes femmeに行きました。今私が一番好きなブランドはaxesです。そろそろ秋なので、衣替えをしようと思います。

今日は駅のロータリーで知人と待ち合わせをして、丸善ではない方の文具専門店に連れて行ってもらって、クリアファイルを買いました。切手の整理をしたくて。

私はやはり文具が好きなんだなと思いました。

話は変わりますが、私の住んでいる市には地活(地域活動支援センターⅠ型)がありません。今度市役所の福祉課に行く用事があるので、地活について話してきたいと思います。誰かが声をあげない限り、何も変わりません。
今後、精神保健福祉に関わっていくのに、ピアサポート専門員の資格を取ろうと思っています。

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『遠隔学習のためのパソコン活用』秋光淳生・三輪眞木子/放送大学教育振興会

第1学期に取って良かったなと思った科目の紹介です。今回は「遠隔学習のためのパソコン活用(’17)」です。この科目は2020年度第2学期をもって閉講になります。後継科目は(’21)が開講されると思います。

この科目は放送大学教養学部の基盤科目にあたります。基盤科目は、授業科目案内によると「放送大学の全てのコースにおける学習をするために必要となる基礎的な能力あるいはリテラシーを身につけること。」を目標にしています。また「あわせて放送大学で学習することの魅力を知り、学習への意欲を一層強めるために、今日の社会における教養の意義、放送大学における教育の体系、生涯学習等についての理解を深めること。」をも目標としていると書かれています。

この科目は、パソコンの電源の入れ方やマウスの操作方法から始まり、最後はMicrosoft Officeを使ったプレゼンテーションを実際にするという、パソコン初心者が基礎的なスキルを身につけるための科目です。同時に、インターネットのしくみやSNS、セキュリティと情報倫理についても学んでいきます。この科目には、システムWAKABAの使い方や放送大学附属図書館の利用方法など、放送大学の学生のみを対象にしている側面もありますが、ほとんどは放送大学の学生でなくても大いに役立つ内容です。

第1章:パソコンの基本操作
第2章:インターネットのしくみとWebの活用
第3章:インターネットを利用した学習
第4章:電子メールのしくみと利用
第5章:セキュリティと情報倫理
第6章:ソーシャルネットワークと学び
第7章:図書館の利用方法
第8章:電子情報源の利用方法
第9章:表計算の基本
第10章:図表作成の技法
第11章:文書作成の基本
第12章:文書作成の技法
第13章:プレゼンテーションの基本
第14章:プレゼンテーションの技法
第15章:パソコンを今後の学習にどう生かすか

第1章ではパソコンの基本的な操作の仕方を、第2章〜第6章まではインターネットやその周辺知識を学びます。第7章と第8章は論文やレポートを書く時やプレゼンテーションをする時の情報をいかにして集めればよいのかを学びます。放送授業では学生役の二人が実際に図書館や資料館に足を運び、必要な情報を集めていく様子を見ることができます。第9章〜第14章がMicrosoft Officeの使い方です。Excel、Word、PowerPointの使い方を学びます。

そして最終章の第15章の放送授業で主任講師の三輪先生は「この授業は単にパソコンの使い方を教えるためではなかった、と理解していただければ嬉しいです。パソコンを学ぶ意義だとか、今回学んだことをどのように大学の学びに活かしていくかを考えながら、是非これからもパソコンを使い続けていってほしいです。」とコメントしていました。

私もExcelが苦手なので、もっと学んで実生活に活かしていきたいと思いました。放送大学に入ったけれどパソコンは全然やったことがない、という方に最初に取ってもらいたい科目です。

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無理をしない

1学期の単位認定試験が終わってからずっと勉強していました。

でも、もうやめよう。

確実に心身共に負担になっている。

2学期が始まるまでにするのは、来学期取った科目の放送授業を見ることと、高2英語の教科書を進めることだけにします。

私は自分の心身に鈍感で、どこまでが自分にできることで、どこからが負担になることなのか分かりません。でも体は正直で、負担が大きくなると心身共に異常を来します。

もうゆっくりすることにしました。

自分を追い込む癖を直したいです。それが中長期的に見て自分にとって良い結果をもたらすはずです。

今日もODしてしまいました。クエチアピンを30錠とサイレースを6錠。結構な量です。

図書館で松本俊彦先生の『「たすけて」が言えない』を読んでみたいです。

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日常を取り戻す

今日は避暑がてら行った地元の古民家カフェで論文を読んでいました。一昨日友人から送られてきたのを昨日の夜にやっと印刷して、今日になってようやく読み始めました(笑)

今日は体調はまずまずです。

そして、『くもんの基礎がため100%』が8/21でストップしていたのを今日から再開しました。中2英語の単語・読解編が終わり、中2の文法編をスタートしました。10日以上体調不良でなんにもできなかったので9月中に終わるかどうかは分かりませんが、無理をしない程度で頑張りたいです。

今日は『ノッティングヒルの恋人』を見ました。

素敵ね。

こんな恋もありかなと思いました。

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されどOD

昨日は日記を更新できずでした。何故ならば、サイレース6錠とクエチアピン20錠を16時くらいに飲んでそのまま今日の朝まで昏睡していたからです。

薬の離脱症状はなくなりましたが、何をする気力もない。何もできないのが苦痛で薬を多量に飲んでしまう。ずっとぼんやりと過ごす時間が、自分が何もできないのが、苦しくて悲しくて、何も感じないようにするために薬を飲んで意識を失う。

虚無が襲ってくるのに耐えられない。

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